HERMANOS BELMONTE
recomiendan: vive y deja vivir
Ahora que ya sabes por qué… Te explicamos cómo
La razón está dentro de ti
Si has llegado hasta aquí, es porque en tu interior has sentido el dolor de millones de animales explotados en todo el mundo. Si esto te parece injusto e inmoral, está en tu mano poner todos los medios a tu alcance para contribuir a que cese el sufrimiento innecesario de tantísimos animales. Más abajo te dejamos nuestros favoritos e imprescindibles para lograrlo con éxito.
¿De qué manera?
Informándote bien. Hoy en día tenemos tantos recursos a nuestra disposición que es muy sencillo hacer la transición hacia una dieta vegana sin ninguna complicación. Lo único realmente necesario es tu compromiso. Por supuesto, debes saber lo que tu cuerpo necesita, cuáles son las fuentes vegetales que te aportarán todos los nutrientes y de qué manera combinarlas. No es nada elitista ni exclusivo: es ciencia. No es más caro ni costoso que comer animales; de hecho, es más barato. Y TODO el mundo puede. A diferencia de lo que te han contado, existen numerosos estudios que respaldan que una dieta basada en plantas es la más beneficiosa para el ser humano.
¿Cuándo?
Si alguien estuviera abusando de ti y explotándote ¿querrías que tu abusador parase en este mismo instante o poco a poco?
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Algunos documentales para empezar
COWSPIRACY
Acompaña al protagonista en sus entrevistas a responsables de la industria alimentaria y algunas de las asociaciones ecologistas de mayor envergadura y sorpréndete con su reacción ante la afirmación de que el consumo de carne como uno de los mayores causantes de los problemas medioambientales. ¿Por qué no es abordado por las mayores ONGs del mundo?
WHAT THE HEALTH
Este documental indaga en la relación entre dieta y enfermedad y la cantidad de dinero que mueven el sector de la sanidad y las industrias farmacéutica y alimentaria.
THE GAME CHANGERS
Científicos y atletas de élite hacen que un luchador de la UFC de Estados Unidos (Campeonato máximo de lucha) dé un giro a su vida, reflexionando sobre lo que sabe acerca de la carne y cambie su rutina. ¿Es posible desarrollar músculo sin consumir proteína animal y competir al más alto nivel? Que le pregunten a Novak Djokovic.
FORKS OVER KNIVES
El documental “Forks Over Knives” explora la idea de que la mayoría, o quizás, todas las enfermedades degenerativas pueden controlarse, o incluso revertirse, al rechazar la comida de origen animal y alimentos procesados. Para ello, se presenta información verídica y comprobable con estudios científicos avalados por profesionales.
EARTHLINGS (*contenido sensible)
Earthlings (terrícolas) es un aclamado documental de 2003 narrado por Joaquin Phoenix sobre cómo los seres humanos utilizan a otras especies animales.
Los llamamos animales sin pararnos a pensar en quiénes son en realidad los verdaderos «animales». De todas las especies de la Tierra, el ser humano es la única que caza por diversión o «deporte», capaz de poner precio a cualquier cosa o a cualquier ser vivo y de experimentar con el resto de especies.
El documental se divide en cinco partes: mascotas, alimentación, pieles, entretenimiento y experimentación.
Hay gente que pensará que este documental está hecho por «hippies» para que todos los habitantes del mundo se conviertan en vegetarianos, pero esa no es la finalidad de Earthlings.
Puedes seguir viendo mucho más
- 101 maneras de ser vegano, Charla por James Wildman.
- Dr. Michael Greger y su enorme trabajo con más de 2000 video sobre nutrición y evidencia científica
- Documental DOMINION (imágenes sensibles de la industria)
- (Dairy is scary) Esta industria sí que asusta
- El mejor discurso que jamas escucharás: Gary Yourovsky
- Seaspiracy, documental medioambiental y alimenticio
- Food choices, documental alimentación
- La otra cara del pescado, documental
- Vegucated, documental
- Gordo, enfermo y casi muerto (2 partes)
- HOPE, documental medio ambiente
- Food Inc. Comida SA, documental producción «alimenticia»
- Eating our way to extinction, documental
- Black fish, Documental sobre las orcas
- Ed Earthling, activismo
- Joey Carbstrong, activismo
- Unity, documental liberación animal
- Plant based News, Canal de youtube, muchos temas
- The Cove, documental delfines
- la lista puede ser interminable…
Gracias por llegar hasta aquí. No dejes que todo esto caiga en saco roto.
La familia Belmonte te da la bienvenida.
«Una dieta completamente vegetal es apta para cualquier etapa de la vida»
Aquí tienes un pequeño listado para saber la verdad
- Academia de Nutrición y Dietética
- Universidad de Harvard
- Ministerio de Salud (Minsal) de Chile
- Institutos Nacionales de la Salud (EEUU)
- Asociación de Dietistas de Canadá
- Asociación de Dietistas del Reino Unido
- Fundación Británica de Nutrición
- Fundación Española de Dietistas y Nutricionistas (FEDN)
- Asociación Dietética de Nueva Zelanda
- Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS)
- Departamento de Agricultura de los EEUU (USDA)
- Comité de Médicos por una Medicina Responsable (PCRM)
- Consejo Nacional Australiano de Salud e Investigación Médica
- Dirección General de Salud de Portugal
- Asociación Portuguesa de Nutricionistas
- Consejo Nórdico (Islandia, Dinamarca, Suecia, Finlandia y Noruega)
- Gobierno de Queensland
- Academia Americana de Pediatría
- Gobierno de Irlanda del Norte
- Academia española de nutrición y dietética …
¿Más? …
¿No es suficiente? Sigue investigando
- Asociación Americana del Corazón
- Sociedad Americana del Cáncer
- Asociación Americana de Diabetes
- Agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido
- Departamento Federal de Salud Pública de Suiza
- Colegio Americano de Medicina Deportiva
- Hospital para Niños de Boston
- Universidad de Loma Linda (California)
- Instituto Americano para la Investigación del Cáncer
- Comite Olímpico Internacional
- Departamento de Salud del Gobierno de Hong Kong
- Clínica Mayo
- Fundación de Nutrición de Nueva Zelanda
- Asociación de dietistas de Australia
- Universidad de Concordia
- Sociedad Pediátrica Canadiense
- Gobierno de Brasil
- Kids Health (Nemours Foundation)
- Sociedad Italiana de Nutrición Humana.
- Asociación de médicos de nutrición
- Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas Dietistas
- Universidad de Belgrano (Argentina)
- Universidad de Loma Linda de la Escuela de Salud Pública
¿De verdad que te hace falta más? Pues aquí tienes.
- Gobierno de la Provincia de Columbia Británica
- Asociación Americana de Dietética (ADA) [actualmente Academia de Nutrición y Dietética]
- Sociedad argentina de nutrición
- Fundación Canadiense del Corazón y las Aplopejías
- Revista Española de Pediatría
- Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación (EUFIC)
- Consejo Nacional Australiano de Salud e Investigación Médica
- Gobierno de Escocia
- Servicio Médico Nacional Británico
- Academia Americana de Pediatría
- Universidad de Oxford
- Colegio Americano de Medicina Deportiva
- Sociedad Canadiense de Pediatría
- Gobierno de Noruega
- Gobierno de Australia
- Organización Mundial de la Salud (OMS)
- Universidad de Harvard
- Universidad Nacional de Zhejiang (China)
- Organización de las Naciones Unidas (ONU)
- Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer
- Comité Olímpico Internacional
Si aún así quieres seguir discutiendo sin fundamentación te proponemos la excusa de los colmillos, la de la isla desierta, las plantas sienten… Pero, la verdad, no estamos aqui para engañar a nadie.
Juan y Antonio Belmonte te recomendamos recapacitar
A cocinar
Aprender a cuidarte a ti y a los demás es la clave
Comer consciente sin hacer daño a nadie es hasta un 30% más barato. El mejor tiempo que empleamos es en uno mismo y en los nuestros. Elegir cada ingrediente, mezclarlo y crear comidas ricas que a todos agraden genera un vinculo de unión imprescindible que añade más valor a nuestras relaciones familiares y personales. Creando salud y destruyendo vicios que atentan contra nuestro cuerpo. Además ayudarás a contribuir a un mejor uso de tierras, menor huella de carbono y ahorro de uso de agua creando un planeta mejor para todos, si has visto Cowspiracy ya lo sabes
- Living like a panda
- Vegan Richa
- Nest & Glow
- Living Las Vegans
- Delantal de alces
- So vegan
- The tasty K
- BOSH
- Simple Vegan Blog
- Danza de fogones
- Forks over Knives
- VegKitchen
- The Buddhist chef
- Minimalist baker
- The Vegan 8
- Pickles & Honey
- Feasting on fruit (sweet)
- CreatiVegan
- Vegamecum
- Veganlovlie
- Vegetarian gastronomy
- The Hidden Veggies
- Veganheaven
- Yup, it’s vegan
- Lazy Cat Kitchen
- The Vegan Family Recipes
- Cilantro and citronella
- The Edgy Veg
- Contentedness cooking
- Dimensión vegana
- Avant-Garde Vegan by Gaz Oakley
- The easy vegan
- Rosa María Moya
- Hot for food
- Fat free vegan
- Happy hervibore
- Cooking with plants
Esta es solo una pequeña selección pero hay mucho más…
¿A qué esperas para deleitarte con alguna de estas maravillosas recetas?